Рубрика 3. Фитнес дома.

➡ Статьи:   

    1. Спорт и похудение. Где "живут" наши митохондрии.

    2. Объёмы тела под контролем. Оксисайз.

    3. Волшебное упражнение для похудения и структурирования тела. Планка.

   4. Чем заменить спортзал? Ходьба для стройности и здоровья.

   5. Зимние забавы и физические нагрузки зимой для стройности и здоровья. 
 6. Как танцы влияют на здоровье человека. 
 7. Ступени для стройности и здоровья. Упражнения на ступеньках.  
 8. Лучшая Утренняя Зарядка Для Энергии И Здоровья.
 9. Как Подтянуть Отвисший Или Выпирающий Живот (Упражнения И Не Только). Новая тема!