Кто есть Я. Типы темпераментов

Здравствуйте, друзья! А вы знаете свой тип темпераметра? Кто вы – холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик? Мы такие разные, со своими особенностями и характером, но темперамент – это то, что мы изменить не можем. Значит, надо знать свои сильные и слабые стороны, чтобы понять себя и быть успешными людьми. Поняв себя, мы сможем хорошо контактировать с людьми и успешно строить деловые и родственные отношения.

Процесс общения всегда двухсторонний. Как жить с человеком, если вы общительны и говорливы, а ваш партнёр замкнутый и молчалив. На эти вопросы мы и ответим.

В психологии есть понятие «самооценка». Иногда самооценка завышена. В таких случаях человек считает себя лучше, чем есть на самом деле. Самолюбие, эгоизм и превосходство над другими людьми может иметь место. Чаще имеет место заниженная самооценка. Человек принижает свои достоинства, а важные и значимые свои качества прячет за своими комплексами.

Наша задача, с помощью теста на тип темперамента, понять себя, узнать свои сильные и слабые стороны. Научиться общаться с пользой и продуктивно. Самый хороший вариант, попросить родных и друзей параллельно отвечать на вопросы о вас. Мы сами не всегда объективно думаем о себе. Родные и близкие покажут нам, насколько мы воспринимаем себя объективно. Сравнив результаты можно понять, как воспринимаем себя мы, а как наше окружение.

Мы не можем, в чистом виде, принадлежать только к одному типу темперамента. Этот психологический тест покажет, какие типы темпераментов преобладают.

Тест взят из книги «Мастер-класс Доктора психологии В.А. Воловика»  

Внимательно читайте вопрос и старайтесь отвечать объективно. Ставим +, если ответ положительный. Если отрицательный или вы сомневаетесь и возникает ответ «иногда», «время от времени», «бывает», то не ставьте ничего.

Тест на тип темперамента

Раздел 1

1. Вы «душа компании» в любом обществе?
2. Вы любите побалагурить?
3. Вы легко сходитесь с людьми?
4. Вы имеете успех у представителей противоположного пола?
5. Вы любите рисковать?
6. Вы – эрудит?
7. Вы любите быть «на сцене»?
8. Вы хороший оратор?
9. Вы любите рассказывать анекдоты?
10. Вы, как правило, элегантны?
11. У вас хорошие манеры?
12. У вас редко меняется настроение?
13. Вы любите «пускать пыль в глаза»?
    
14. Вы тщательно заботитесь о внешности?
15. Вы увлекающийся человек?
16. Вы не доводите до конца начатое дело?
17. Вы «разумный эгоист»?
18. Вы любите организационную работу?
19. Вы остроумный человек?
20. Вы тяготитесь однообразной работой?
21. Вы легкомысленны?
22. Вы любите быть в центре событий?
23. Вы энергичны?
24. Вы любите «валять дурака»?
25. Вы часто меняете свои взгляды?
26. Вы следите за модой в одежде, музыке и т.п.?
27. Развлечения – важная сторона вашей жизни?
28. Вы не замечаете бытовых проблем?
29. Вы ничего не принимаете близко к сердцу?
30. Вы переживаете неприятности по мере их поступления?

Раздел 2

1. Вы любите аккуратность и порядок во всём?
2. Вы придерживаетесь распорядка дня?
3. Вы негативно относитесь к перемене мест?
4. У вас постоянный стиль в одежде?
5. Вы не любите пустопорожних разговоров?
6. Вы всегда точны и пунктуальны?
7. Вас трудно вывести из себя?
8. Вы молчаливы?
9. Вы доводите любое дело до конца?
10. Вы не любите шумных компаний?
11. Вы предпочитаете проводить отпуск в одном определённом месте?
12. Вы не любите спешки?
13. У вас прекрасная выдержка?
14. Вы предпочитаете шахматы азартным играм?
15. Вы хороший семьянин?
16. У вас ровные отношения со всеми людьми?
17. У вас спокойная равномерная речь?
18. Вы приходите на вокзал заблаговременно?
19. Вы детально планируете свою жизнь?
20. Вы умеете рассчитывать свои силы?
21. Вас трудно рассердить?
22. Вы почти никогда не выходите из себя?
23. Ваш любимый досуг – чтение?
24. Вы любите посидеть с удочкой?
25. Выши коллеги считают вас тугодумом?
26. Вы всегда тщательно продумываете ответ на поставленный вопрос?
27. У вас не бывает конфликтов с окружающими?
28. Вы не любите спорить?
29. Вы спокойный и рассудительный человек?
30. Вы ведёте малоподвижный образ жизни?  

Раздел 3

1. Вы стремитесь помогать людям?
2. Вы любите одиночество?
3. Вы щепетильны в отношениях с людьми?
4. Вы придаёте значение мелочам?
5. Малейшие неприятности надолго выбивают вас «из колеи»
6. Вы склонны к депрессии?
7. У вас часто меняется настроение?
8. Бывает, что вы всплакнёте при просмотре кино?
9. Вы обидчивы?
10. Вы стеснительны?
11. Вы не любите быть на виду?
12. Вы любите выяснять отношения?
13. Вы обладаете милосердием?
14. Вы часто выходите из себя?
15. Вы любите тихие и уединённые уголки?
16. Вы любите ухаживать за животными?
17. Вы предпочитаете маленький круг близких людей большим компаниям?
18. Вы мнительны?
19. Вы очень любите, когда вас хвалят?
20. Вы стараетесь избегать конфликтов?
21. Вы волнуетесь перед сдачей экзаменов?
    
22. Вы не умеете договариваться, «делать дела»?
23. Вас считают наивным человеком?
24. Вы цените в людях откровенность?
25. Вы часто удивляетесь?
26. Вы любите душещипательные истории?
27. Вы любите сплетничать?
28. У вас «широкая душа»?
29. Вы любите, чтобы вас жалели?
30. Вы никогда не проявляете инициативу?

Раздел 4

1. После того, как вы приняли душ и вытерлись, у вас остаются капли воды на пояснице?
2. Вы имеете несколько еженедельников?
3. У вас частые конфликты в магазинах и других общественных местах?
4. Вы не любите долгих собраний?
5. Вы любите руководить?
6. Вы громко разговариваете?
7. В компании за столом слышно только вас?
8. Вы можете долго не спать, если заняты интересным делом?
9. Вы любите переставлять мебель?
10. Вы любите путешествовать?
11. Вы часто опаздываете на встречи?
12. Вы готовы ввязаться в «драку» за «правое дело»?
13. У вас есть привычка что-то крутить в руках?
14. Вы, как правило, торопитесь?
15. Принимаете ли вы решения без раздумий?
16. Считаете ли вы, что окружающий мир легче изменить, чем приспособиться к нему?
17. Часто ли вы горячитесь?
18. Вы терпеть не можете одиночества?
19. Вы легко переносите «шпильки» в свой адрес?
20. Вам лучше быть избранным, чем избирать?
21. Вы любите азартные игры?
22. Вы любите фильмы-боевики?
23. Вы готовы к авантюрам?
24. Вы не любите долго ссориться?
    
25. Вам легче позвонить, чем написать письмо?
26. Вы разбрасываете по квартире свои вещи?
27. Вы часто не можете найти свои часы, очки…?
28. Вы начинаете с понедельника «новую» жизнь?
29. Вы не переносите тишины?
30. Вы любите настоять на своём?

Итак, вы ответили на все 120 вопросов. Теперь посчитайте, сколько плюсов у вас получилось в каждом разделе. Запишите эти числа, а потом сложите все + в одну цифру.

Ваш тип темперамента определим по несложной формуле:

(Ах100:∑) + (Вх100:∑) + (Сх100:∑) + (Dх100:∑) = 100

Где А - количество плюсов в 1-ом разделе;

В - количество плюсов во 2-ом разделе;

С - количество плюсов в 3-ем разделе;

D - количество плюсов в 4-ом разделе;

∑ - общее количество плюсов.

Подставьте свои цифры в формулу и посчитайте. Вы получите свою формулу соотношения типов темпераментов.

%сангвиник + %флегматик + %меланхолик + %холерик

Самые большие цифры указывают на преобладание данного типа темперамента.

Темперамент – это то, что заложено у каждого из нас при рождении. Спокойные и уравновешенные, шумные и несдержанные. Одному легко общаться, а другому сложно сойтись с людьми. Мы практически не сможем изменить свои типы темпераментов. А вот характер строится на определённом типе темперамента и может меняться в зависимости от воспитания и самовоспитания.

Понять, кто есть я сам очень важно. Это залог нашего успеха в работе и в построении отношений с людьми. На следующем занятии мы рассмотрим все особенности типов темперамента и научимся определять к каким типам относятся наши близкие, знакомые и коллеги. До скорой встечи. Ирина Горелова.

PS! Вы можете быть первыми, кто узнает о новых темах и акциях блога. Справа форма подписки, заполните её, и я пошлю вам уведомление о новой статье. Подписываясь, вы подтверждаете свое согласие с условиями данной Политики и разрешаете обработку своих Персональных данных для получения информации от блога «Стройность. Красота. Здоровье».

В подарок вы получите расчёт вашего индивидуального «коридора» калорийности.

Буду благодарна, если поделитесь с друзьями этой информацией в социальных сетях (кнопки на боковой панели) и оставите комментарий под статьёй.