Кто есть кто? Мы все разные. Заключительная часть



Всех приветствую! На предыдущем занятии мы попробовали распознать себя, к какому типу темперамента мы относимся. Эти знания ничего не дадут, пока каждый из нас не поймёт, что нет хороших и плохих людей. Мы все разные и каждый тип темперамента значителен и важен! У всех типов темперамента есть хорошие и плохие стороны врождённого темперамента. Это то, что даёт нам природа и гены. Но в нашей власти развить свои самые лучшие стороны и скрыть недостатки! А также понять других людей и использовать эти знания для дружбы, любви и деловых контактов.
Как понять себя и других? Об этом поговорим в этой теме!
Ответив на вопросы теста, вы узнали, к какому типу темперамента у вас есть наибольшее расположение. Практически нет «чистых» представителей сангвиника, флегматика, меланхолика или холерика. Каждый из нас, в процессе жизни, «разбавляется», но основной тип остаётся. Мы поймём себя и других людей из своего окружения. Это полезно для лучшей коммуникации.
Итак, рассмотрим характеристики типов темпераментов. Как распознать основные типы без тестов, как вести себя с людьми разных психотипов, и как самим проявить самые лучшие качества.

Холерики

Положительные характеристики:
  • берут инициативу в свои руки;
  • имеют быструю реакцию на различные ситуации;
  • быстро находят ответы на разные вопросы жизни;
  • сходятся с людьми легко;
  • имеют колоссальную трудоспособность, но на короткий период времени;
  • имеют склонность к преодолению трудностей, быстро находят разные решения и сразу их применяют.
Отрицательные характеристики:
  • быстро выходят «из себя»;
  • несдержанны;
  • доказывают свою точку зрения бурно и с жестикуляцией;
  • неаккуратны в быту;
  • часто не доводят дело до конца;
  • не последовательно ведут себя в разных ситуациях.
У холериков высокая степень возбудимости и эмоциональных реакций. Это яркий экстраверт, ориентированный на окружение и слова (действия) собеседников.
В быту теряют вещи, спорят, стремятся «в первые ряды». Но, в сложных ситуациях, только холерик способен «переключиться» на проблему и решить её с невиданной энергией и блеском.

Как распознать холерика

Походка стремительная и порывистая.
Перед тем, как сесть, двигает стул, меняет позу. Если и тушуется, то на небольшой период времени. На известия жестикулируют, бурно реагируют. Речь громкая, часто сбивчивая, с жестикуляцией. На стресс реагируют бурно, но сразу собираются и действуют.

Как вести себя с представителями холерического типа темперамента

Если вы распознали в своём собеседнике человека холерического типа темперамента, то сразу учимся общаться с ним.
Не провоцируем холерика на агрессию. Не спорим и не «наезжаем». Условно соглашаясь с мнением такого типа, дождитесь, когда холерик «выпустит пар». Потом можно говорить о деле. Холерику нельзя поручать нудную и монотонную работу. Не его работа – аналитика и сложные расчёты. Его задача – схватить всё «на лету» и решить любой сложности задачу сразу. Работа, требующая быстрого переключения с одного дела на другое, общения и решения тактических задач дня то, что нужно холерику.

Если вы сами холерик

  1. Контролируем регулятор громкости! Перед тем, как что-то сказать «убавляем громкость». Тихие слова люди воспринимают не хуже.
  2. Применяйте правило «до десяти». Если вы думаете, что на вас «наезжают» или провоцируют на спор, то начинаем считать до 10. Обычно, на цифре 9 желание спорить или ответить на обиду пропадает.
  3. Жестикуляция. Это напоминает ветряную мельницу. Представьте себе тихую погоду без ветра. Прежде чем куда-то бежать или вступать в спорный диалог, мысленно останавливаем свою «ветряную мельницу».
  4. Заведите записную книжку. План на завтра и отчёт в делах поможет убрать хаос в делах.
  5. Ритуал. Перед тем, как что-то сделать, придумайте себе ритуальные действия – заглянуть в дневник дня, присесть и подумать «на дорожку», позвонить другу и посоветоваться. Совет не обязательно выполнять, но такая задержка даст возможность обдумать действия.
  6. «Застегни пуговицу». Перед выходом из дома и периодически на людях, оставляйте себе пару минут проверить свой внешний облик и гардероб. Поправить макияж, причесаться, застегнуть пуговицу, припудрить носик, завязать шнурки на ботинках.

Флегматики

Положительные характеристики:
  • аккуратные и точные;
  • продумывают все шаги и действия;
  • хладнокровные в своих действиях;
  • педантичные и скрупулёзные;
  • рассчитывают всё до мелочи;
  • настойчивость в достижении цели;
  • повышенная работоспособность, если цель понятна и ясна.
Отрицательные характеристики:
  • замедленное реагирование на сложные ситуации;
  • консерватизм в принятии решений;
  • противостояние новым вариантам общения или новым действиям;
  • инертные действия, если требуются быстрые поступки;
  • не проявляют свои чувства и ведут себя крайне замкнуто.

Как распознать флегматика и как себя вести с ним

Не делает лишних движений при ходьбе или действиях. Садиться четко на место и не меняет позы. Жестикуляция практически отсутствует. Внешние реакции на свои эмоции отсутствуют. Только по наклону головы или сдержанной улыбке можно понять, что у флегматика на душе. Говорят спокойно, не окрашивая свою речь эмоциями.

Если вы распознали в своём собеседнике человека флегматического типа темперамента, то сразу учимся общаться с ним

Говорим спокойно, чётко аргументируем свои слова. Не машем руками и контролируем свои жестикуляции. Не требуем принимать быстрых решений и действий. Публичные выступления и ораторство не для флегматиков. Если нужны чёткие действия, то пишем план действий и даём понять и принять его. Поставьте ориентир (цель) и мотивируйте человека флегматического типа схемами, расчётами или логическими построениями.
Не торопим и не дёргаем флегматика. Он – золотая рыбка, которая сделает всё и даже больше для себя, коллектива и своих любимых. Но без «подстёгиваний».

Если вы сами флегматик

Человек флегматичного типа темперамента – истинный интраверт. Ваши увлечения, хобби и склонности скрыты от окружающих, как и ваш внутренний мир.
Старайтесь объяснить близким и родным свои действия и поступки. Разговаривайте с людьми спокойно, чётко аргументируя свои предложения.
Прежде чем донести свои мысли, выслушайте все доводы оппонента. По ходу объяснений вы сможете добавить что-то в свою аргументацию. Перед любым выступлением прописываем план и варианты развития событий с моментами выхода из этих ситуаций.
Работа, связанная с монотонными действиями, анализом и расчётами, без спешки и цейтнотов – то, что нужно флегматику.
Ваша поддержка и помощь другим неоценима!

Меланхолики

Положительные характеристики:
  • отзывчивость;
  • доброта и чуткость;
  • чувствительность;
  • преданность;
  • внимательность к другим.
Отрицательные характеристики:
  • злопамятность;
  • обидчивость;
  • слезливость и впечатлительность;
  • часто депрессивное состояние;
  • подозрительность;
  • мнительность.

Как распознать меланхолика

Неуверенная походка с опущенной головой и плечами. Тревожность во взгляде и смятение при общении с незнакомыми людьми. Но быстро ориентируется на что-то хорошее, появляется всплеск радости, чтобы потом опять уйти в себя. На стуле сидит неуверенно, чаще на краешке. Руки прижаты к телу, ноги сомкнуты. Подвержен стрессам, даже если это просто мелкая неприятность. Слёзы близко. Говорит тихо, руки часто прижаты к груди. Могут тереть виски, браться за горло.  

Если вы распознали в своём собеседнике человека меланхолического типа темперамента, то сразу учимся общаться с ним

Сочувствуем, окружаем вниманием и спокойным общением. Положительные новости и события преподносим спокойно, без взрывов эмоций. Избегаем резких слов, громкого голоса и жестикуляций. Не обижаем, а пробуем договориться. Но именно меланхолики – душа коллектива. Они способны выслушать, проявить чуткость и внимательность. Их участие и помощь к другим неоценима. Не подшучивайте, не высмеивайте. Можно сделать замечание, но предварительно похвалить. Интересоваться его делами, переживаниями, здоровьем. Обращаться за помощью, даже без надобности.

Если вы сами меланхолик

Вы выраженный интроверт. Свои мысли, погружённость в себя и свой внутренний мир важнее всего происходящего вокруг. Если уж хочется обидеться, то обижайтесь с выгодой для себя. Помните, что люди думают больше о себе, чем о вас. Поэтому никто не строит вам козни и не плетёт интриги за спиной. В словах собеседника старайтесь услышать то, что он сказал. Нет смысла искать второй и третий подтекст. Не показывайте свою слабость никому. Единственный, с кем можно поделиться своими переживаниями – дневник. Окружающие для вас не враги, а просто не умеют себя вести. Оказывайте помощь и поддержку, если вас об этом просят. Спокойная, монотонная работа, без переключений на другую деятельность то, что нужно. Выбирайте ту деятельность, которая не связана с выступлениями и большим общением.

Сангвиники

Положительные характеристики:
  • высокие коммуникационные способности;
  • хорошее настроение почти всегда;
  • жизнелюбие и оптимизм;
  • остроумие и хороший юмор;
  • лёгкая приспособляемость;
  • хороший оратор;
  • эрудированный человек;
  • умение хорошо себя вести и выглядеть.
Отрицательные характеристики:
  • неусидчивость;
  • работоспособность только при интересном деле;
  • бывает резок и нетерпим;
  • эгоистичность и самолюбование;
  • поверхностные суждения;
  • не внимателен к мелочам и деталям.

Как распознать сангвиника

Бодрая и энергичная походка. Уверенность в себе и оптимизм. Лёгкая деловая озабоченность. Хороший собеседник, но больше говорит сам, чем слушает других. Сидит, даже в незнакомом месте, свободно. Легко меняет позу. Реакция на неприятное известие спокойная и деловая. Эти люди умеют «держать удар». Не показывают свою взволнованность и растерянность. Только сосредоточенность может показать, что сангвиник в стрессовой ситуации. Говорит громко, чётко. Легко вступает в общение с незнакомыми людьми. Может выступить перед людьми даже без подготовки, если материал даже мало знаком. Жестикулирует умеренно, подкрепляя жестами свою речь.

Если вы распознали в своём собеседнике человека сангвиника, то сразу учимся общаться с ним

Самоуверенность сангвиника можно сбить конкретными аргументами, показывающими его некомпетентность. Они умеют учиться на своих ошибках и принимают спокойно информацию, важную для них. Готовы к новым знаниям и легко идут на контакт. Не переносит оскорблений и критики. Перекладывайте часть ответственности на сангвиника. Он легко возьмёт на себя функции лидера. Может организовать любое мероприятие и провести его, даже взвалив на себя часть работы. Сангвиник умеет брать всю инициативу на себя, забирая её у других. Не позволяйте подавлять инициативу других.

Если вы сами сангвиник

Это истинный экстраверт. Работа с людьми – как вода для рыбы. Но не «тяните одеяло на себя». Научитесь слушать и понимать других. Сознайтесь сами себе, что вы не умнее и не находчивее собеседника. Подчеркните положительные качества своих родных или коллег, так вы заработаете истинный авторитет и симпатию. Не бравируйте своими качествами лидера и организатора, это увидят и оценят без ваших подсказок. Не выпячивайте свои достоинства. Это задевает других людей и вызывает агрессию. Не пытайтесь перехватить инициативу в тех вопросах, по которым вы не сильны. Иначе «любовь с первого взгляда» перейдёт в разряд «любви на первый взгляд». Не хвастайтесь. Все ваши достоинства и так на виду. С благодарностью принимайте похвалы и искренне благодарите за добрые слова. Перекладывайте часть инициативы на других. Это повысит ваш авторитет и поможет найти союзников и партнёров.
Высокая стрессоустойчивость, организаторские и коммуникационные таланты позволят выполнять сложные и противоречивые обязанности – заключение договоров, работа, связанная с непредсказуемостью.  
Все мы разные. И это очень хорошо. Поняв себя и других, мы сможем эффективно строить личную жизнь и работу в коллективе. Избегать конфликтов и решать успешно проблемы и задачи дня. Для закрепления данной темы даю вам 2 задания. Посмотрите на картинку справа. Какой тип темперамента как будет реагировать на одинаковую ситуацию? В конце темы можно найти ответ.

Посмотрите мультфильм, где ярко и подробно показаны все типы, описанные выше. Определите, к какому типу темперамента относятся все четыре персонажа?

Успешной вам коммуникации и позитивного восприятия жизни! Ирина Горелова.  
PS! Вы можете быть первыми, кто узнает о новых темах и акциях блога. Справа форма подписки, заполните её, и я пошлю вам уведомление о новой статье. Подписываясь, вы подтверждаете свое согласие с условиями данной Политики и разрешаете обработку своих Персональных данных для получения информации от блога «Стройность. Красота. Здоровье».
В подарок вы получите расчёт вашего индивидуального «коридора» калорийности.
Буду благодарна, если поделитесь с друзьями этой информацией в социальных сетях (кнопки на боковой панели) и оставите комментарий под статьёй. 
Ответ на вопрос к картинке. 1. Холерик. 2. Флегматик. 3. Меланхолик. 4. Сангвиник. 

2 комментария :

  1. Анонимный8/8/18 16:14

    Что-то заблудилась между Пяточком и Вини Пухом. Мне кажется, что Пятачок - холерик. Правильно?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Конечно правильно! Пятачок "бежит впереди паровоза", плачет и смеётся с "быстрым переключением". Только холерик отважится подарить остатки шарика и ещё нахваливать свой подарок.
      А Вини Пух - сангвиник. Всех организовал, настроил на конкретную цель, убедил подарить отдельные подарки, хотя и Пятачок и Сова хотели присоединиться к его подарку.

      Удалить

$(document).ready(function(){ $("a[data-href]").each(function(){ $(this).attr('href', $(this).attr('data-href')); }); });